进冠篮球学校冬季选秀营
主办单位:北京篮球运动协会
美国体育运动协会
北京进冠篮球学校
支持单位:北京昌平区体育局
北京昌平区篮协
开营时间:2012年1月13日—2012年1月19日 第一期
2012年2月1日—2012年2月8日 第二期
报名时间:2011年12月1日——2012年1月10日
收费标准:第一期 2350元/每人 第二期 2680元/每人
训练场馆:北京进冠篮球学校训练馆 招收对象:6周岁以上热爱篮球的青少年
训练营简介:
本届训练营不仅会让学生接受专业篮球训练,而且还可以学习到不同国家的训练理念和方法,同时选秀营将会选拨出优秀队员15-20名输送到北京进冠篮球学校及国内外专业队或知名大学,也许你就是明日的姚明或科比.选秀营得到了各大学教练和中国高级篮球教练组的鼎立支持,并邀请国家级高级教练孔庆廉及中国篮球学校教练亲自授课,即让学员既得到专业篮球指导、完美的英语授课,又能认识到自身优缺点和找到人生的发展方向.
训练营课程设置:
本届训练营每天上午以基本功和动作规范为主,开发队员主动性运动思维,下午以强度、科学正确对抗和比赛为主,主抓身体素质训练、篮球基本技术,同时对脚步、灵活性、柔韧性、协调性、伸展性的训练将有全新的训练展现。
采取分组分班式管理训练制度,按年龄段分组并在第一次训练课进行基本功测试,结合国内外先进的测试形式,如:全场绕人型运球、传准框、不等距离选点投篮等,解决学生技术水平的高低不齐现象。经过多位职业教练细心呵护,使学生能够更准、更快、更扎实的掌握篮球技术。
冬令营、选秀营将在第一天根据运动技能测试情况分队和编排赛程,每天均进行专业训练和正规比赛直至总冠军,期间举办技巧大赛、2分大赛、单挑王等,优秀队员还将有机会获得奖学金并直接进入北京进冠篮球学校就读,实现你的篮球梦!
所有入营的学员均颁发“北京篮协进冠篮球基地全国青少年冬季训练营”结业证书。所有奖项将在篮协官方网站及相关网站进行公布!
选秀营奖项设置:
1、MVP——1名
2、明日之星——2名
3、最具潜力奖——2名
4、进步最快球员——2名
5、最佳中锋——2名
6、最佳前锋——2名
7、最佳后卫——2名
报名咨询:
报名电话:010-63622377 52467019
报名费:500元(包含在学费内)
学费包含:食宿费、训练费、篮球训练服、滑雪、保险费等
住宿:北京进冠篮球学校宿舍
就餐:北京进冠篮球学校餐厅
报名流程:
浏览招生简章—电话或网上报名(QQ联系)—登记报名表信息—缴纳报名费—招生办确定费用—报名成功!
注意事项:
一、学员尽量采取电话报名,在登记报名表时务必填写队员信息(姓名、年龄、籍贯、身高、体重、家长联系方式)
二、报名成功以缴纳报名费视为报名成功。(报名成功后因学员个人原因不能正常参加训练营的必须提前三天通知)
三、开营前三天学员需要将个人身份证号码或户口本号码提、以及父母姓名提交到报名处,以便为学员办理保险等相关事宜。
进冠官网:北京进冠篮球基地(http://www.bjlqjd.com/)
2012进冠篮球基地冬季篮球训练营日程表
| 时间 | 日 程 安 排 |
| 第一天 | 上午:9:00北京篮协办公室门前集合前往训练营基地报道(天坛体育中心) 10:00——11:00 统一安排宿舍,整理内务,布置值日生, 宣布规章制度等 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:30 午休时间 下午:15:00——17:00 开营仪式、嘉宾入席、奥运会和中国龙花式灌篮表演、篮球测试(NBA和CBA全明星赛基本功测试)、树立团队意识 17:00——18:30 放松、分队、小组总结 晚上:18:30——19:30 晚餐、排练个人小节目 19:40——21:00 开营联欢会,教练员、嘉宾、学员才艺展示 21:00——21:30 填写篮球水平调查问卷,写日记 21:30——22:00 洗漱休息 |
| 第二天 | 早晨:06:00——07:30 早饭、整理内务(卫生检查) 08:00——10:00 篮球训练 专业组:重点纠正错误动作、控球技巧、脚步、伸展性、爆发性; 业余组:重点发展灵活性、培养团队意识、拓展娱乐篮球 上午:10:00——10:30 小组总结 11:00——12:00 放松、按摩 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:30 午休时间 下午:15:00——17:00 篮球训练 专业组:对抗训练、分析队员将来发展位置着重练习(加强基本动作定型、以赛带练) 业余组:花式篮球入门技术、技巧训练、篮球游戏小对抗 17:00——17:30 放松、总结 晚上:18:30——19:30 晚餐 19:30——21:00结合自身定位训练营理想计划并与各自教练 员报道情况,加深彼此了解,更快的提高成绩 21:00——21:30 自我学习时间,写日记和体会 21:30——22:00 洗漱休息 |
| 第三天 | 早晨:06:00——07:30 早操、早饭、整理内务 08:00——10:00 篮球训练 专业组:重点强化基本功、科学投篮动作、速度、灵活性、发展伸展性、跳跃性和膝关节弹性 业余组:培养场上主动意识、敢说话意识、花式篮球手指转球技术 上午:10:00——10:30 小组总结 11:00——12:00 放松,按摩 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:00 午休时间 下午:14:00——17:30 安排全体队员滑雪 晚上:17:30——18:30 晚餐 19:00——20:30教练员技术讲解、游戏 21:00——21:30 自我学习时间,写日记和体会 21:30——22:00 洗漱休息 |
| 第四天 | 早晨:06:00——07:30 早饭、整理内务(卫生初次评比) 08:00——10:00 篮球训练 专业组:重点掌握多种篮球攻防假动作技术,提高动作反应速度,科学综合基本功练习 业余组:重点训练花式篮球绕球、跨下技术、街球技术 上午:10:00——10:30 小组总结,分析自身特点 11:00——12:00 放松,按摩 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:30 午休时间 下午:15:00——17:00 篮球训练 专业组:培养团队协作意识、场上洞察能力和强化耐力爆发 业余组:小型街球比赛、篮球拓展游戏附带器具、小强度刺激发展灵活跳跃性 17:00——18:30 放松、小组总结 晚上:18:30——19:30 晚餐 19:30——20:30 集体观看营员训练录象并分析自身不足和改进措施 21:00——21:30 自我学习时间,写日记和体会 21:30——22:00 洗漱休息 |
| 第五天 | 早晨:06:00——07:30 早饭、整理内务 08:00——10:00 篮球训练 专业组:重点传接球手法和身体调整技术、移动技术、个人和多人多变防守训练,主动性、压迫性、协调性、控制球能力提高 业余组:尝试专业组训练、强度加大、重点进攻技术 上午:10:00——10:30 小组总结 11:00——12:00 放松,按摩 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:30 午休时间 下午:15:00——17:00 篮球训练、拓展游戏 专业组:NBA、CBA篮球技巧大赛、分年龄段、组别难度技巧大赛 业余组:NBA、CBA篮球技巧大赛、分年龄段、组别难度技巧大赛17:00——18:30 放松、小组总结 晚上:18:30——19:30 晚餐 19:30——20:30 组队才艺展示 21:00——21:30 自我学习时间,写日记和体会 21:30——22:00 洗漱、休息 |
| 第六天 | 早晨:06:00——07:30 早饭、整理内务 08:00——10:00 综合技术测试(全方面考核8项考核成绩) 上午:10:00——10:30 小组总结 11:00——12:00 放松,按摩 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:30 午休时间 下午:15:00——17:00 专业组:全场比赛(实战考核) 业余组:全场或3对3比赛(实战考核) 晚上:18:30——19:30 全营聚餐 19:30——21:00 联欢会 21:00——21:30 自我学习时间,写日记和留给基地的一封信 21:30——22:00 洗漱休息 |
| 第七天 | 早晨:06:00——07:30 早饭、整理内务 08:00——09:00 毕业汇报表演(家长观摩) 篮球技战术规划和学员的忠告; 学篮球!学文化!学做人!我爱篮球我更爱学知识! 09:00——10:00 训练营颁奖仪式、公布北京进冠篮球学校入选名单 师生合影留念,营员互赠留言,礼物 上午:10:30——11:30 小组总结,放松,按摩 中午:12:00——13:00 午饭时间 13:00——14:00 午休时间,收拾行包 下午:15:00 家长到训练营或北京大学生体育馆门口接孩子 外地学员送上火车或飞机 安全到家来电话通知教练,训练营结束 |